برندینگ دکتر رضوان قدیمی:
✨ اختلالات روانتنی؛ وقتی استرس، بدن را بیمار میکند.
.
آیا تا به حال دردهای جسمی بیدلیل را تجربه کردهاید؟
گاهی مشکلات جسمی، ریشهای فراتر از بدن دارند. اختلالات روانتنی (سایکوسوماتیک) شرایطی هستند که در آنها استرس، اضطراب و مشکلات روانی منجر به بروز علائم جسمانی میشوند. این بیماریها واقعی هستند و نیاز به شناخت و درمان دارند.
💡 علائم اختلالات روانتنی چیست؟
✔ سردردهای مداوم و میگرن
✔ دردهای عضلانی و مفصلی بدون علت پزشکی مشخص
✔ مشکلات گوارشی مانند سوءهاضمه، نفخ و سندرم روده تحریکپذیر
✔ تپش قلب، احساس خفگی یا بیحسی در بدن
🎥 در این ویدیو، به بررسی ارتباط ذهن و بدن، علل ایجاد این اختلال و روشهای مدیریت آن پرداختهایم. آگاهی، اولین گام برای کاهش استرس و بهبود سلامت جسمی و روانی است. تماشای این ویدیو را از دست ندهید.
💻 ویزیت آنلاین: ۹ الی ۱۲ صبح
ویزیت حضوری: ۱۶ الی ۲۰:۳۰ (بهجز پنجشنبهها و روزهای تعطیل)
📍 آدرس: روبهروی بیمارستان شهید بهشتی، ساختمان پزشکان آرش، طبقه سوم، واحد ۱۱
📞 شماره تماس: 09114624839
💙 بدن و ذهن در ارتباطی عمیق هستند؛ مراقب سلامت روان خود باشید.
#روان_تنی #سایکوسوماتیک #استرس_و_بدن #سلامت_روان #مدیریت_اضطراب #دکتر_رضوان_قدیمی #تأثیر_استرس_بر_بدن
✨ وسواس؛ وقتی ذهن در تکرار گرفتار میشود.
.
آیا افکار مزاحم و تکراری آرامش شما را مختل کردهاند؟
وسواس یک الگوی فکری و رفتاری است که میتواند در قالب افکار، ترسها و اجبارهای مداوم ظاهر شود. این وضعیت میتواند به مرور زمان ذهن را خسته و زندگی روزمره را دشوار کند.
💡 نشانههای وسواس چیست؟
✔ افکار تکراری و ناخواسته که کنترل آنها دشوار است
✔ احساس اجبار به انجام برخی کارها برای کاهش اضطراب
✔ شک و تردید دائمی نسبت به تصمیمات یا انجام کارهای روزمره
✔ نیاز بیش از حد به تقارن، تمیزی یا ترتیب خاص
🎥 در این ویدیو، به بررسی علل، علائم و روشهای کنترل وسواس پرداختهایم. شناخت این اختلال، اولین گام برای مدیریت آن است. تماشای این ویدیو را از دست ندهید.
💻 ویزیت آنلاین: ۹ الی ۱۲ صبح
ویزیت حضوری: ۱۶ الی ۲۰:۳۰ (بهجز پنجشنبهها و روزهای تعطیل)
📍 آدرس: روبهروی بیمارستان شهید بهشتی، ساختمان پزشکان آرش، طبقه سوم، واحد ۱۱
📞 شماره تماس: 09114624839
💙 آرامش ذهنی، حق شماست؛ با وسواس مقابله کنید.
#وسواس #افکار_مزاحم #مدیریت_وسواس #سلامت_روان #دکتر_رضوان_قدیمی #آرامش_ذهن
✨ بهداشت خواب؛ کلید آرامش و انرژی روزانه.
.
چقدر کیفیت خواب شما بر سلامت جسم و ذهن تأثیر دارد؟
خواب کافی و باکیفیت، یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامت و بهبود عملکرد روزانه است. رعایت اصول بهداشت خواب میتواند از بیخوابی، خستگی مفرط و کاهش تمرکز جلوگیری کند.
💡 نکات کلیدی برای بهداشت خواب:
✔ داشتن برنامه خواب منظم (خواب و بیداری در ساعت مشخص)
✔ دوری از صفحهنمایش و نور آبی قبل از خواب
✔ ایجاد محیط خواب آرام و راحت
✔ کاهش مصرف کافئین و وعدههای غذایی سنگین قبل از خواب
🎥 در این ویدیو، به بررسی اصول بهداشت خواب و روشهای بهبود کیفیت خواب پرداختهایم. استراحت خوب، پایهای برای یک زندگی سالم است. تماشای این ویدیو را از دست ندهید.
💻 ویزیت آنلاین: ۹ الی ۱۲ صبح
ویزیت حضوری: ۱۶ الی ۲۰:۳۰ (بهجز پنجشنبهها و روزهای تعطیل)
📍 آدرس: روبهروی بیمارستان شهید بهشتی، ساختمان پزشکان آرش، طبقه سوم، واحد ۱۱
📞 شماره تماس: 09114624839
💙 خواب سالم، انرژی بیشتر برای زندگی بهتر.
#بهداشت_خواب #خواب_با_کیفیت #بی_خوابی #آرامش_ذهن #سبک_زندگی_سالم #دکتر_رضوان_قدیمی #خواب_راحت
✨ اختلالات خواب؛ وقتی شبها بیداری، روزها خسته.
.
آیا شبها بهسختی میخوابید یا صبحها احساس خستگی میکنید؟
اختلالات خواب میتوانند باعث بیخوابی، بیداریهای مکرر در شب و احساس خستگی در طول روز شوند. این مشکلات نهتنها انرژی روزانه را کاهش میدهند، بلکه بر سلامت جسم و روان نیز تأثیر میگذارند.
💡 علائم رایج اختلالات خواب:
✔ بیخوابی یا دشواری در به خواب رفتن
✔ بیدار شدن مکرر در طول شب
✔ احساس خستگی و کمبود انرژی در روز
✔ خر و پف یا قطع تنفس هنگام خواب (آپنه خواب)
🎥 در این ویدیو، به بررسی انواع اختلالات خواب، علل و روشهای درمان آن پرداختهایم. خواب باکیفیت، کلید سلامت جسم و ذهن است. تماشای این ویدیو را از دست ندهید.
💻 ویزیت آنلاین: ۹ الی ۱۲ صبح
ویزیت حضوری: ۱۶ الی ۲۰:۳۰ (بهجز پنجشنبهها و روزهای تعطیل)
📍 آدرس: روبهروی بیمارستان شهید بهشتی، ساختمان پزشکان آرش، طبقه سوم، واحد ۱۱
📞 شماره تماس: 09114624839
💙 خواب خوب، زندگی بهتر؛ مراقب سلامت خواب خود باشید.
#اختلال_خواب #بی_خوابی #آپنه_خواب #خواب_راحت #سلامت_روان #دکتر_رضوان_قدیمی #زندگی_سالم
✨ داروهای ضداضطراب؛ آرامش یا وابستگی؟
.
اضطراب میتواند زندگی را دشوار کند، اما آیا داروهایی مثل سرتالین، فلوکستین و کلونازپام تنها راهحل هستند؟ مصرف این داروها باید آگاهانه و تحت نظر پزشک باشد.
💡 آنچه باید بدانید:
✔ اثرگذاری تدریجی، بدون نتیجه فوری
✔ خطر وابستگی در برخی داروها
✔ عوارض قطع ناگهانی و مصرف خودسرانه
✔ ترکیب دارو با رواندرمانی، اثربخشتر است
🎥 در این ویدیو، همه چیز درباره این داروها را توضیح دادهایم. تماشای آن را از دست ندهید!
💻 ویزیت آنلاین: ۹ الی ۱۲ صبح
🏥 ویزیت حضوری: ۱۶ الی ۲۰:۳۰ (غیر از پنجشنبه و تعطیلات)
📍 روبهروی بیمارستان شهید بهشتی، ساختمان پزشکان آرش، طبقه سوم، واحد ۱۱
📞 تماس: 09114624839
💙 اضطراب را آگاهانه مدیریت کنید!
#سرتالین #فلوکستین #کلونازپام #کنترل_اضطراب #داروهای_ضداضطراب #سلامت_رواندکتر رضوان قدیمی
متخصص بیماری های اعصاب وروان
جناب دکتر به عنوان متخصص روانپزشکی، خدمات زیر را در زمینه اعصاب و روان ارائه میدهند:
·مدیریت استرس
·درمان اختلال نقص توجه
·درمان میگرن
·درمان پرخوری عصبی
·درمان تیک عصبی و لرزش دست
·درمان بیشفعالی
·درمان اضطراب
·درمان افسردگی
·درمان شیزوفرنی
·درمان اختلالات آگاهی
درمان اختلالات یادگیری کودکان
·درمان اختلالات دوقطبی
·درمان اختلالت شخصیتی
·درمان اختلالات خلقی
·درمان اختلالات اعصاب و روان
·درمان اختلالات خواب
·درمان اختلالات ناشی از مصرف دخانیات
·درمان فوبیا
·درمان تیک عصبی
·درمان وسواس
·ترک اعتیاد
·زوج درمانی
·سکس درمانی
·مشاوره خانواده
انجام نقشه مغزی ونوارمغزی تشخیصی
ودرمان غیر دارویی بیماریهای مختلف عصبی بادستگاه های محرک مغزی
·مشاوره فردی
·مشاوره ازدواج